Belajar dari Komunitas yang Mengelola Sampah Secara Mandiri

Mantan Menteri Agama Yaqut Cholil Qoumas. (Liputan6.com/Dimas Ramadhan Wicaksana)

Indonesia masuk enam besar negara paling bugar berdasarkan prevalensi obesitas dewasa, menurut data World Obesity Atlas 2025.

Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.